Sanus goes Spartan

Dieses Jahr werden wir wieder gemeinsam zum Spartan Race gehen. Diesemal haben wir zusätzlich Unterstützung von Smoki – den Räucherexperten. Dieser wird uns nämlich die Laufshirts sponsern. Dafür danken wir Jörg! Wenn du mit machen willst, dann melde dich einfach unter https://www.spartanrace.de/de/race/detail/3123/overview an und trete in der Gruppe „Smoki – die Räucherexperten“ bei. Hier noch Read more about Sanus goes Spartan[…]

Verlosungsparty heute Abend

Liebe Mitglieder, denkt an unsere Verlosungsparty. Bisher ist es eine überschaubare Menge an Mitgliedern. Falls noch jemand sich kurzfristig anschließen möchte, freuen wir uns natürlich sehr darüber. Wir möchten in diesem Zuge all unseren Sponsoren noch einmal danken. Jörg und Smoki Räuchertechnik und dem 2. Preis – einem Räucherofen im Wert von 380 €. Ein Read more about Verlosungsparty heute Abend[…]

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Verlosungsparty am 15.09.2018

Liebe Mitglieder, es ist soweit. Am Samstag, den 15.09.2018 findet unsere Verlosungsparty statt! Wir starten um 19:00 Uhr mit den Snacks und um ca. 20:00 Uhr beginnen wir mit dem Lose ziehen. Ende? Open End! Die Lose erhaltet ihr, für das Losheft, welches ihr so fleißig die letzten 8 Wochen ausgefüllt habt. Alle Mitglieder sind Read more about Verlosungsparty am 15.09.2018[…]

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Frag deinen Coach!

Liebes Mitglied, da das Feedback aufgrund unserer Artikel so positiv ist, möchten wir dir was tolles anbieten! Du hast Fragen, zu einem bestimmten Thema? Dann sende uns die Frage per E-Mail und wir werden zu dem Thema einen Artikel verfassen, extra für dich! Fragen einfach an die rainer@fitness-sanus.de  Wir freuen uns auf viele tolle Fragen Read more about Frag deinen Coach![…]

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Ausdauertraining – Welches ist optimal für mich?

Liebe Mitglieder, welches Ausdauertraining ist optimal für euch? Wir haben uns heute die Mühe gemacht und ganz genau zusammen gefasst, welches Ausdauertraining, welchen Zweck erfüllt. Welches Training zu welchem euren Zielen passt. Somit wisst ihr in Zukunft, welches für euch geeignet ist! Starten wir mal mit der Unterteilung Die Unterteilung sieht folgendermaßen aus: Kurzzeit Ausdauertraining Read more about Ausdauertraining – Welches ist optimal für mich?[…]