ausdauertraining gersthofen fitnessclub fitnessstudio sanus

Ausdauertraining – Welches ist optimal für mich?

Liebe Mitglieder, welches Ausdauertraining ist optimal für euch? Wir haben uns heute die Mühe gemacht und ganz genau zusammen gefasst, welches Ausdauertraining, welchen Zweck erfüllt. Welches Training zu welchem euren Zielen passt. Somit wisst ihr in Zukunft, welches für euch geeignet ist! Starten wir mal mit der Unterteilung Die Unterteilung sieht folgendermaßen aus: Kurzzeit Ausdauertraining[…]

raffaello shake sanus fitnessclub

Wir wollen, dass ihr euch wohl fühlt!

Liebe Mitglieder, wir haben eine tolle Nachricht für euch. Ab jetzt gibt es jede Woche einen Special Shake. Die liebe Jasmin hat ganz viele tolle Shakerezepte für euch getestet und in Zukunft könnt ihr jede Woche eine dieser tollen Getränke haben. Diese Woche ab dem 26.06.2018 gibt es den Raffaelo Shake! Lasst ihn euch schmecken![…]

detox sanus gersthofen fitnessstudio

Detox – Sinn oder Unsinn?

Viele sprechen immer mehr über Detox oder auch Entgiften / Entschlacken genannt. Nun schauen wir mal, ob es wirklich notwendig ist oder doch nur Unsinn. Um diese Frage zu klären, müssen wir erst einmal wissen, was Detox überhaupt ist. Detox kommt aus dem Englischen und bedeutet auf Deutsch Entgiften bzw. Entschlacken. Da dieser Begriff sehr[…]

smoki räucherofen gersthofen grillfest sanus fitnessstudio

Sommerevent!

Liebe Mitglieder, es ist soweit! Unser Sommerevent geht an den Start. Am Samstag, den 21.07.2018 Wir starten mit einer Radtour. Die Strecke ist noch nicht bekannt, wird aber von Horst bald bekannt gegeben. Es ist eine einfache Tour mit einer kleinen Zwischenpause. Abfahrt ist um 13:30 Uhr und geht bis 18:00 Uhr. Gesamtdauer inklusiv 1[…]

Zumba Gersthofen Augsburg

Zumba fällt aus

Liebe Mitglieder, leider haben heute erfahren, dass unsere Zumbatrainerin den Kurs heute nicht halten kann. Daher fällt der Kurs heute aus. Dienstag der 05.06.2018 KEIN Zumba Wir entschuldigen uns dafür und danken für euer Verständnis

Bodega Moves

Liebe Mitglieder, aufgrund dessen, dass Bodega Moves beim Special so gut angekommen ist, haben wir uns entschieden den Kurs diesen Sommer fest in unser Kursprogramm aufzunehmen. Der Bodega Moves ist nun jeden Montag ab 19:30 Uhr. Wir wünschen euch viel Spaß Bis bald im Sanus